cercador |
|
|
|
osonateca.com >> receptari Bunyols de pollastre i pernil |
VISITES:
12314
|
Bunyols de pollastre i pernil |
AUTOR/A DE LA RECEPTA: Montserrat Bascompte | DATA DE L'APORTACIÓ: 31/10/2011 |
|
 |
 |
 |
 |
30 minuts |
Dificultat Baixa |
Econòmic |
|
ingredients per a 4 persones |
130 gr de puré de patata
250 ml de llet
1 cullerada sopera de mantega
1 petxuga de pollastre
50 gr de pernil dolç
3 rovells d'ou
Pa ratllat
Sal |
preparació |
Preparem el puré de patata bullint la llet i en el moment d'arrancar el bull la traiem del foc i hi anem afegint el puré a poc a poc i sense deixar de remenar. Quan ja tenim la pasta ben homogènia i encara calenta, hi afegim la mantega, els rovells d'ou, i la sal barrejant-ho bé.
En una planxa, filetegem el pit de pollastre, el passem per la planxa i el tallem a trossets ben petits. Tallem el pernil dolç a trossos petits. Barregem el pollastre i el pernil dolç amb el puré que hem fet abans. Si no queda prou espès, afegir-hi una mica de farina.
Quan és fred, en fem boles i les passem per el pa ratllat i les fregim a la paella ben rosses. |
dades nutricionals |
NOTA: Les dades estan calculades per ració (per persona).
- KCALORIES: 694 Kcal
- HIDRATS DE CARBONI: 63 grams
- FIBRA: 5 grams
- LÍPIDS: 24 grams
- PROTEÏNES: 57 grams
|
llegenda de les principals alèrgies / grups de risc |
Conté gluten? |
 |
Apte per diabètics? |
 |
Conté fruits secs? |
 |
Conté lactosa? |
 |
Apte per hipertensos? |
no |
si |
|
si |
no |
|
no |
si |
|
no |
si |
|
si |
no |
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
col·laboradors |
 |
 |
Xelu.net és un projecte que va néixer el 2007 de mans d'en Xevi Vilardell Bascompte i que ara s'ha convertit en un projecte participatiu amb més de 50 col·laboradors.
La web va apostar des d'un bon principi per una secció de receptes de cuina, la qual ha tingut molt èxit de participació i visites. Xelu.net col·laborarà amb Osonateca.com aportant receptes, en un principi, mentre la plataforma arranca i els usuaris i establiments en comencen a aportar per ells sols. |
|
|
|
 |
|
Un dels trets diferencials de les receptes que es publiquen a Osonateca.com és el fet que en fem un anàlisis nutricional de cada una d'elles. Aquest anàlisis el fa la Núria Mas, dietista, nutricionista i homeopata de NuNutrició.
Mica en mica s'aniran actualitzant les receptes amb totes aquestes dades o sigui que us demanem una mica de paciència. |
|
|
|